Stappen met krukken
Na een operatie aan je heup, knie, been of voet of na een val kan het nodig zijn dat je met één of twee krukken stapt.
Soorten krukken
Bij ons kan je terecht voor meerdere soorten krukken.
- Elleboogkrukken: voor kinderen, voor groot en klein, voor zwaar en fijn.
- Okselkrukken: voor kinderen, voor groot en klein, voor zwaar en fijn.
Waar let je best op als je met krukken moet stappen.
- Stappen met krukken vergt enige behendigheid en moet je leren. Doe het rustig aan en neem geen grote stappen.
- Trek schoenen aan die je gemakkelijk aan en uit kan doen, en die stevig aan je voeten blijven zitten. Loop niet op slippers of sokken. Zo verminder je de kans op wegglijden aanzienlijk.
- Stap met een kruk die goede doppen heeft onderaan. Stappen met versleten doppen zorgt voor een verminderde grip op de grond en vergroot het risico op vallen. Doppen zijn steeds voorradig in onze Thuiszorgwinkel: een afgesleten dop kan je eenvoudig laten vervangen.
- Zorg ervoor dat je rolstoel of zetel met wielen altijd op de rem staat als je erin gaat zitten of terug uit opstaat.
- Heb je slechts 1 kruk nodig, hou de kruk dan langs de zijde van je goede been of voet.
Voorzichtig oefenen kan veel ongevallen voorkomen.
Aarzel niet ons te contacteren met al je praktische vragen.
