🚬 ROKER, WE ZIEN JE GRAAG (STOPPEN) 🚬
Stoppen met roken kan uitdagend zijn, maar je staat er niet alleen voor! 💪
🧐 Wist je dat er gemiddeld 5 tot 7 stoppogingen nodig zijn om van stoppen met roken een succes te maken?
Met behulp van nicotinevervangers kan je je rookverlangens en ontwenningsverschijnselen bestrijden, op die manier verhoog je de kans op succes. De combinatie van basiszorg én noodhulp maakt het ontwennen tabak gemakkelijker.
➡️ Wat is een nicotinevervanger? Dit bestaat in de vorm van een pleister, mondspray of kauwgom, het is een rookstopmiddel met nicotine maar zonder alle andere schadelijke stoffen.
Welke effecten heb je?
❤️ 20 minuten – je bloeddruk en hartslag dalen
❤️ 12 uur – het niveau koolstofmonoxide in jouw bloed daalt
❤️ 2-12 weken – je bloedsomsloop verbetert
❤️ 3-9 maanden – je kan beter ademen door het verdwijnen van je rokershoest
❤️ 1 jaar – je verhoogde risico op hart- en vaatziekten is gehalveerd
Wij helpen je graag! Wil je graag weten of je goed bezig bent? Of meer informatie over wat, wanneer en hoe te stoppen? Leg gratis een koolstofmonoxide-test (CO-test) af in de thuiszorgwinkel.
